La diététique consiste à trouver l’alimentation la plus juste pour vous, afin de répondre au mieux à vos besoins. Bien loin des régimes amaigrissants, restrictifs et culpabilisants, ici, il est question de prendre soin de vous par l’alimentation. Car manger devrait être un plaisir et non une contrainte.

Chaque personne est unique, et mérite de se sentir bien dans son corps et dans son assiette. Votre manière de vous alimenter n’est pas un hasard. On demande souvent “comment on mange”, mais assez peu “pourquoi on mange”. C’est pour cette raison qu’en séance, nous abordons ensemble vos habitudes alimentaires, mais aussi votre rapport à l’alimentation et au corps lorsque c’est nécessaire.

Ensemble, nous élaborons des conseils réalistes et sains, en accord avec vos valeurs et vos besoins. Une alimentation long-terme, qui vous veut du bien. Vous êtes acteurs/actrices de votre changement durant tout le processus. Pour ma part, je vous épaule avec bienveillance, respect et non-jugement, tout au long des séances.