Qui suis-je ?
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu contribuer au bien-être et à l’épanouissement des autres. Peu importe ce que je faisais, ou la forme que cela prenait (car créer est ma deuxième passion). Mais pourquoi avoir choisi la diététique et la naturopathie ?
Pendant longtemps, j’ai été en guerre contre mon corps et contre moi-même. C’est de là qu’est née mon envie de contribuer au bien-être des autres. Mais avant de prendre soin des autres, j’avais besoin de prendre soin de moi. Alimentation, psychologie, huiles essentielles, respirations… J’ai exploré de nombreux sujets sur mon temps libre. Jusqu’au jour où j’ai découvert un métier qui regroupait tout cela : la naturopathie. J’avais enfin trouvé un moyen de mettre toutes mes connaissances au service des autres.
Ce métier n’étant pas encore reconnu en France, j’ai commencé par étudier la diététique, afin d’avoir des bases solides pour me former ensuite à la naturopathie. A l’époque, je croyais que la diététique se limitait à faire perdre du poids. Je pensais que pour combattre la grossophobie (dont j’ai moi-même été victime par le passé), il me fallait aider les gens à avoir un corps « dans la norme ». Aujourd’hui, je lutte toujours contre les discriminations, de toutes sortes, mais j’ai compris que mon combat était ailleurs…
Mon approche
Il n’y aura jamais de corps parfaits. Seulement des humains riches de leurs singularités. C’est ce qui fait leur beauté. Ma priorité est que vous puissiez vous sentir bien dans votre corps, votre tête et votre vie. Vous méritez un quotidien serein, épanouissant et qui vous ressemble. Je suis là pour vous aider à trouver votre propre équilibre, renouer avec vos ressources et compenser astucieusement vos faiblesses. Chaque rendez-vous qui vous est dédié, est un espace d’accueil, d’écoute et de bienveillance. C’est une collaboration que nous faisons ensemble, pour que vos habitudes de vie soient en accord avec vos aspirations. J’aime également l’idée que ce sont les petits gestes quotidiens qui font les grands changements (“moins, mais mieux”). C’est pour cela que je privilégie les conseils d’hygiène de vie aux listes à rallonge de compléments alimentaires. Si cette approche vous parle, je suis peut-être la personne qu’il vous faut pour vous accompagner.
Mes formations
- 2016-2019 : BTS Diététique – Ecole Supérieure de Santé
- 2019-2020 : DU Diététique et nutrition clinique et thérapeutique – Université Paris Cité
- 2020-2023 : Cycle Praticien Naturopathe – Æsculape
- 2024 : Premiers Secours en Santé Mentale – Continuum Accompagnements
- 2025 : Diététique psycho-comportementale – Centre de Formation en Diététique & Comportement (CFDC)
- 2024 : Mémoire "Approche intégrative du psycho-traumatisme : Comment la naturopathie peut venir complémenter une thérapie EMDR, notamment par le biais de l'olfactothérapie ?"
NB : Je me forme en continue pour perfectionner mes pratiques.
Ce que je propose
Afin de vous accompagner vers davantage de mieux-être, je mets toutes mes connaissances à votre service. Celles-ci sont réparties en deux accompagnements distincts : naturopathie et diététique. Ils ont chacun un prisme qui leur est propre. Lorsque vous êtes en accompagnement naturopathique, les conseils sont axés sur l’hygiène de vie et permettent un mieux-être global. Pour ce qui est de l’accompagnement diététique, on y aborde presque exclusivemnet votre alimentation, votre rapport à l’assiette et au corps. Elle permet donc une analyse et des conseils plus fins, si votre besoin est lié spécifiquement à la nutrition. En cas d’hésitations, vous pouvez prendre un premier appel gratuit avec moi pour faire le point ensemble.