Accompagnement diététique
Avant chaque accompagnement, je vous recommande de faire un premier appel gratuit, afin de savoir si celui-ci est fait pour vous, et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Si vous voulez en savoir plus sur ce qu’est la diététique, en quoi elle peut vous aider et comment je conçois les accompagnements sur cette thématique, je vous invite à consulter la page d’information sur la diététique.
1ère consultation diététique
Durée : 1h30
Lieu : En ligne (via Jitsi*)
Prix : 60€
Inclus :
- 1h30 de consultation ensemble
- Analyse des informations transmises en consultation
- Sélection des conseils les plus adaptés à vos besoins
- Création et envoi de votre livret conseil personnalisé (par mail)
- Bonus : En cas de besoin, après l’envoi de votre livret conseil, je reste disponible (par mail ou SMS) pour vous aider dans la mise en place des conseils, les ajuster si besoin et répondre à vos questions.
Ce premier rendez-vous me permet de mieux vous connaître, afin de vous proposer des conseils réellement adaptés à votre quotidien, votre alimentation, vos envies, vos besoins, vos contraintes, vos peurs… Vous êtes le point central de l’accompagnement. Il est construit pour vous et avec vous. J’y mets à votre disposition tous mes outils de diététicienne susceptibles de vous aider. Le tout en respectant votre propre rythme.
A l’issue de cette consultation, je reprends tous les éléments abordés ensemble pour réaliser un livret conseil personnalisé à votre attention. Il reprend l’ensemble des conseils abordés en rendez-vous, afin de vous soutenir dans leur mise en place et avancer vers votre objectif. Une fois finalisé, vous le recevez par mail. Il est votre compagnon de route jusqu’à votre prochain rendez-vous.
*Jitsi est un logiciel de visioconférence recommandé par la CNIL pour l’échange d’informations non publiques (comme celles partagées en consultation).
Consultation de suivi diététique
Durée : 1h
Lieu : En ligne (via Jitsi*)
Prix : 50€
Inclus :
- 1h00 de consultation ensemble
- Création et envoi d’un nouveau livret conseil personnalisé (par mail), à partir des conseils sélectionnés ensemble en séance.
- Bonus : En cas de besoin, après l’envoi de votre livret conseil, je reste disponible (par mail ou SMS) pour vous aider dans la mise en place des conseils, les ajuster si besoin et répondre à vos questions.
Pour permettre des changements réels, stables et durables, je recommande souvent un accompagnement en plusieurs séances. Construire de nouvelles habitudes demande du temps. La fréquence est en général d’une séance tous les 1 à 1,5 mois. Cela vous laisse le temps suffisant pour mettre en place les conseils et commencer à observer les effets qu’ils ont sur vous.
C’est à partir de ces observations que nous progressons dans l’accompagnement. On ajoute, ajuste, affine, complète… Votre expérience, combinée à mes connaissances, nous permetent d’améliorer peu à peu votre alimentation. Jusqu’à ce qu’elle soit parfaitement ajustée à vous et vos besoins. Tel un vêtement sur-mesure. Conçu pour vous et vous seul·e. Une alimentation qui vous ressemble et avec laquelle vous vous sentirez bien.
Comme après chaque rendez-vous, je compile tous ces conseils sur-mesure dans votre livret conseil personnalisé. Il vous est ensuite remis par mail, pour vous accompagner dans votre changement.
*Jitsi est un logiciel de visioconférence recommandé par la CNIL pour l’échange d’informations non publiques (comme celles partagées en consultation).